MÉTHODE CORE 〰️ A l’heure où tout va très vite, où on se laisse parfois envahir par le stress et la (sur)charge mentale… ralentir est un vrai cadeau. Alors quand Cindy Licari m’a proposé de découvrir la @methode_core - qu’elle a créé - je n’ai pas hésité ! Le but de cette méthode : offrir un reset profond du corps et du mental pour un mieux-être durable 😌✨ ✨Comment ? CORE associe respiration guidée, stretching assisté, drainage lymphatique dynamique, travail myofascial, massage intrabuccal et activation fonctionnelle du corps. Grâce à l’utilisation d’outils issus du Pilates, du Yoga et du massage thérapeutique, chaque séance offre à votre corps et à votre intérieur, plus de calme, de fluidité, de mobilité et d’équilibre… 🧘Je suis ressortie de ce soin « vidée » : plus de stress, plus de tensions, plus de douleurs cervicales… l’esprit apaisé et clair mais aussi un bien-être en général. Cindy est d’une gentillesse infinie et très à l’écoute pour vous accompagner. C’est un joli cadeau à se faire… de prendre soin de soi, de ralentir, de respirer… pour mieux avancer. 🔜 Cindy sera présente au Salon du bien être à Cannes (Salle des fêtes Cannes La Bocca) les 30 et 31 mai prochain et fera des démonstrations de la méthode sur son stand. A noter également : Atelier conférence dimanche à 17h offert sur inscription 📍Le cabinet de Cindy est en plein cœur de Nice

BIEN-ÊTRE 〰️ Ce post est peut être le signe que vous devez prendre soin de vous et réserver un Head Spa chez @dia.wellnessclub ouvert il y a seulement quelques mois à Antibes 💆🏻‍♀️ Coup de cœur pour ce nouveau pôle wellness entièrement dédié au bien-être de la femme, avec des soins sur table et même un studio de pilates 🧘 J’ai eu la chance de tester un Head Spa (1h30) et c’est tout simplement… le bonheur absolu 😇 Massage du cuir chevelu, shampoing, masque, massage encore… massage des bras, du visage, masque du visage, massage des mains… je suis ressortie de ce soin totalement apaisée et détendue et même mes tensions aux cervicales avaient disparus ! Bref un super moment et @arusyakmoskovyan - qui a pris soin de moi - est au top 😊 Bon plan : pour la Fête des Mères, bénéficiez de 30% de réduction sur les prestations Head Spa, Hydraskin et Kobido réservées jusqu’au 05/06 (à réserver sur Planity) À tester absolument 😍 _______ #diawellnessclub #antibes #headspa

FOOD TOUR 〰️ 😋Que diriez-vous de découvrir Nice différemment grâce à une balade gourmande ? J’ai testé le food tour de Blandine, plus connue sur Instagram sous le nom de @mangerbruncher , et clairement… c’est gros coup de cœur (et mes papilles ont adoré) 😍 Retrouverez toutes les informations sur les prochaines balades gourmandes dans sa bio ! ✨ @caffeorso ✨ @enjoycookiesnice ✨ @clay_coffeeshop ✨ @big.boy.coffee ______ #FoodTour #Nice06 #MangerBruncher #nice06

Les petits matins niçois comme je les aime : le bonheur du silence, les premières lumières dorées, le calme et la tranquillité… ✨ 📍Nice, sa Place Masséna et son Port _______ #ilovenice #cotedazurfrance #explorenicecotedazur #nice06 #villedenice

JARDIN 〰️ Après 6 ans de travaux, le @jardin_exotique_de_monaco a rouvert ses portes en mars dernier 🌵🇲🇨 Le jardin exotique est un véritable jardin suspendu à flanc de falaise et compte des centaines d’espèces de plantes exotiques. Son point fort ? Il offre un panorama incroyable sur la riviera 😍 🛘 A ne pas manquer : la grotte de l’observatoire - uniquement sur visite guidée. Pour y accéder comptez sur de bonnes enjambées… 300 marches pour descendre ! Mais elle vaut vraiment le détour ! Elle est parsemée de cavernes ornées d’une grande variété de concrétions. C’est vraiment beau 🤩 📍Jardin exotique de Monaco 🕦 Ouvert toute l’année sauf 19 novembre, 25 décembre et GP de Monaco 🏎️ 🎟️ Adultes 15€ jardin et grotte (Enfants 6€) ______ #Monaco #JardinExotique #Frenchriviera