La course à pied, pour moi, est vraiment un échappatoire. Tôt le matin, avant que le soleil se lève ou plus tard le soir, enfiler mes baskets est toujours synonyme d’évasion et de bonheur. Courir me rend heureuse. Une histoire de dopamine certainement mais pas seulement. C’est un moment pour moi, pour me dépasser, me défouler, m’évader et même méditer. Et mon coeur est ravi.
A la fin du mois d’avril, j’ai couru mon premier semi-marathon ! 21,1km en 2 heures, 13 minutes et 2 secondes… et je n’étais pas peu fière car, même si je cours régulièrement, j’étais terrifiée à l’idée de le faire et jusqu’à la veille du départ j’ai pensé à renoncer. Mais je suis allée jusqu’au bout et j’ai réalisé que souvent c’est nous qui nous mettons des freins. Bref j’ai fait mon 1er semi et j’ai en quelques sortes réalisé un rêve. Ce qui m’a donné envie de recommencer encore.
Aussi, si vous aussi vous êtes amateurs de running (et autres trails), voici le top 10 des courses à pied à Nice et sur la Côte d’Azur, entre juin 2025 et juin 2026. Il y en a pour tous les goûts (route, trail, marathon, nature, urbain…) et tous les niveaux ! Pour ma part je me suis inscrite au 20km du Marathon des Alpes-Maritimes. Et vous, vous attendez quoi ?
1 – Le Trail des 3 Monts à Tourrette-Levens
Quand ? Samedi 24 mai 2025
C’est quoi ? Ce trail à taille humaine vous emmène sur les hauteurs de l’arrière-pays niçois, avec des vues superbes sur la vallée. 4 distances sont proposées : 10 km (700 m D+), 15 km (800 m D+), 17 km (1000 m D+) et 42 km (2500 m D+). Parfait pour tester vos jambes avant l’été !
Plus d’infos ici : https://www.dynamictrail.fr/trail-les-3-monts
2 – La Course de l’Abadie à Saint-André-de-la-Roche
Quand ? Dimanche 1er juin 2025
C’est quoi ? Une belle course sur route de 12 km au départ du village de l’Abadie. L’ambiance est conviviale et l’ascension offre un vrai petit défi.
Plus d’infos ici : cliquez ici
3 – Le Trail de la Vigie à Levens
Quand ? Dimanche 1er juin 2025
C’est quoi ? 16 km de « plaisir » pour les amateurs de trail. Attendez-vous à un joli dénivelé (800 m D+) et de magnifiques vues sur les collines boisées.
Plus d’infos ici : https://gotrail.run/fr/course/trail-de-la-vigie
4 – Les 9 km de Châteauneuf à Châteauneuf-Grasse
Quand ? Samedi 21 juin 2025
C’est quoi ? Une course populaire et festive à travers les ruelles du village et les sentiers environnants. 9 km accessibles mais vallonnés, parfaits pour un effort court et intense.
Plus d’infos ici : cliquez ici
5 – L’Ironman à Nice
Quand ? Dimanche 29 juin 2025
C’est quoi ? Une course pour les extra-terrestres ! L’Ironman est l’un des triathlons les plus mythiques au monde ! 3,8 km de natation en mer, 180 km de vélo dans l’arrière-pays et un marathon pour finir. Le défi d’une vie !
Plus d’infos ici : https://regfr.ironman.com/event/2025-ironman-france-nice
6 – L’Ultra-Trail Côte d’Azur Mercantour (UTCAM)
Quand ? Du 4 au 6 juillet 2025
Où ? De Monaco à Saint-Martin-Vésubie
C’est quoi ? Probablement le trail le plus spectaculaire des Alpes-Maritimes. Des formats variés, du 5 km au 160 km (!), dans un cadre entre mer et montagne.
Plus d’infos : https://utcam06.com/
7 – Le Marathon des Alpes-Maritimes
Quand ? Dimanche 9 novembre 2025
Où ? Départ à Nice, arrivée à Cannes
C’est quoi ? 42,195 km en bord de mer, à travers les plus belles villes de la Côte d’Azur : Nice, Antibes, Juan-les-Pins, Cannes… Un marathon inoubliable. Mais il y a aussi le 20km pour se tester…et je me suis inscrite !
Plus d’infos : https://www.marathon06.com/2025/
8 – La Prom’Classic à Nice
Quand ? Dimanche 5 janvier 2026
C’est quoi ? La course qui permet de se décrasser après les festivités de Noël et du Jour de l’An ! 10 km ultra plat sur la Promenade des Anglais, dans une ambiance festive et ensoleillée (parfois même déguisée !).
Plus d’infos : https://www.promclassic.com/v25/index.html
9 – Le semi-Marathon International de Nice
Quand ? Avril 2026 (date exacte à venir)
C’est quoi ? Mon coup de cœur personnel. Un semi-marathon au bord de la mer, rapide, fluide et très bien organisé. Le parcours est propice aux records… en tout cas j’espère qu’en 2026 ce sera le cas !
Plus d’infos : https://www.nicesemimarathon.com/2025/
10 – Le Trail des Balcons d’Azur à Théoule-sur-Mer
Quand ? Avril 2026 (à confirmer)
C’est quoi ? Des paysages de carte postale dans l’Estérel ! Roches rouges, sentiers en balcon sur la Méditerranée, et plusieurs distances (12 à 80 km).
Plus d’infos ? cliquez ici
Il existe bien d’autres courses à pieds et trails aux alentours de Nice ! Si vous avez d’autres coups de cœur ou si vous participez à l’une de ces courses, dites-le-moi en commentaire ! Je vous invite également à aller faire un tour par ici, où je vous parle de mes parcours préférés. Et sinon, à vos baskets, prêts… partez !
Anne L. / Whataboutnice.fr 2025
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